KHASIAT BUAH JAMBU

Anda mengenal buah jambu biji? saya yakin anda pasti mengenalnya. karena bbuah yang satu ini banyak ditemukan di sekitar kita. Namun apakah anda tahu manfaat buah jambu biji. Buah jambu merupakan buah yang mengandung vitamin C dengan dosis yang tinggi. berikut merupakan manfaat buah jambu bagi kesehatan tubuh kita:

1. Mencegah penuaan dini.
   Jambu biji mengandung zat antioksidan tinggi yang dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.
2. Menyehatkan kulit. di dalam Jambu biji mengandung vitamin A, Vitamin A sangat penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga berkhasiat untuk mengeluarkan antioksidan yang dapat menyegarkan kulit anda.
3. Menjaga tekanan darah.
   Jambu biji mempunyai khasiat untuk menjaga tekanan darah. karena jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang dapat merusak kesehatan tekanan darah.
4. Menyehatkan mata.
   Jambu biji mengandung vitamin A yang dapat mencegah infeksi mata dan penyakit mata.
5. Menambah jumlah darah.
   Kandungan vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic yang terdapat pada jambu biji berkhasiat untuk menambah jumlah sel darah merah.
6. Menyehatkan sistem pencernaan. Pada Jambu bijji mengandung lycopene yang sangat baik untuk membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
7. Baik untuk penderita diabetes.
   Kandungan serat yang terdpat pada jambu biji bermanfaat sebagai obat alami bagi penderita diabetes. secara medis, buah jambu juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.
8. Mencegah kangker.
   Jambu biji memiliki kandungan zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah jambu efektif untuk mencegah kanker. di dalam jambu biji mengandung vitamin C dosis tinggi yang berkhasiat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
9. Meningkatkan imunitas tubuh. Jambu adalah buah yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Karena di dalam jambu biji terdapat kandungan vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.
10. anti inflamasi dan anti tumor.
    Kandungan lycopene yang terdapat di dalam jambu berkhasiat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.